辅导能力是生涯导师需具备的核心能力，辅导能力主要包括真诚、理解、共情、无条件积极关注等。既能提升与学生的沟通能力，也能提升照顾自己及与家人朋友相处的情商，提升教师个人的幸福感。

2021年1月26日，由华中师大一附中校办、学工处和科教处共同主办，心理教研组承办的生涯导师辅导能力培训班第四期在西科409团体心理辅导教室进行，我校校长助理陈先钧老师、信息中心主任张战胜老师、高三I部级部副主任熊慧志老师、高三II部级部副主任刘娟老师等近30位教师参加了由万瑛教授带领的“音乐治疗团体辅导工作坊”。

团体带领者万瑛是中国心理学会注册督导师（D-19-51）、美国音乐想象协会（AMI)注册音乐想象治疗师（MIT）、中国音乐治疗师行业委员会注册音乐治疗师（MT-0018）、高级心理咨询师。同时，她也是武汉音乐学院音乐教育学院副院长、副教授、音乐心理与治疗方向研究生导师，兼任武汉音乐学院心理健康教育中心主任和音乐治疗实验中心负责人；华中师范大学心理咨询与治疗方向硕士，美国纽约州立大学音乐治疗专业访问学者；武汉音乐学院“名师工作室”主持人、武昌区“名师工作室”授牌人；武汉市精神卫生中心客座教授、腾讯集团AI智能心理健康管理顾问。现为中国艺术医学协会理事、中国音乐治疗学会理事、中国音乐心理学会会员、中国心理学会会员、中国心理学会学校心理辅导专业委员会会员、湖北省心理学会团体心理咨询与治疗专业委员会副主任委员。主要从事心理咨询与治疗、音乐治疗、音乐心理学等课程的教学、研究及临床实践工作。擅长领域为情绪与压力管理、自我探索与成长、人际关系、亲子关系、亲密关系等，以及个体、团体咨询督导。

本次团体辅导以极具艺术表现力的形式展开，融合了音乐、舞蹈、心理及绘画多重元素，给老师们带来了一场丰富而特别的体验。

在团体活动的最开始，万老师就带领大家跟随着音乐舞动起自己的身体，老师们随着音乐的节拍有节奏地律动，充满了欢声笑语，心情也随着身体变得轻松而愉快。

随后，老师们闭着眼睛用心体验了万老师给大家展示的几种乐器的声音，之后结合乐器来做了特别的自我介绍。

紧接着，万老师带领大家玩起了一种乐器——沙蛋，大家在欢快而富有节奏的音乐中，跟随着万老师一起打节拍、传沙蛋，老师们在这个活动结束之后提到最多的词是“放松”、“快乐”。

随着老师们的身体、心理得到进一步的放松之后，万老师邀请大家跟随着音乐慢慢舞动自己的身体，从最简单的深呼吸开始，老师们开始在活动室自由地跳起了舞。

最后在这种完全开放身心的状态下，老师们听着舒缓动听的轻音乐画出了此时的心情，在小组中分享了自己的作品，最后每个小组将组员的画串联成一个连贯的故事，展现出了老师们丰富的创造力和想象力。

在这样欢快的过程中，每个老师都深深投入在其中，最后的分享环节，每个老师都分享了很多自己内心的感悟和发现。有老师说到，每个人心中都住着一个小孩儿，而这场活动将自己心中的内在小孩儿释放了出来，这种情绪的自然流动让人彻底地感到轻松和愉快。有老师说，在这个神奇的教室里，没有对与错的评价标准，每个人都是独特的，都值得被尊重。还有老师说，我是一个很喜欢思考的人，这种不停思考的状态有时候让我很难放松下来，但是在这里，很大程度上减轻了我这种不断思考的状态，让我很好地投入到活动中去，以后我也会在生活中继续学习这样的方法来帮助自己……老师们留下了欢笑，带走了属于自己的独一无二的感受和收获。