适应，成功的第一步——高一(9)班何浩阳在表彰、动员大会上的讲话稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

        大家下午好！

        我是来自高一（9）班的班长何浩阳，今天很荣幸站在这里发言。首先感谢学校给我们提供了宝贵的交流平台，感谢老师们辛勤付出让我们健康成长，感谢家长们无私的关爱伴随我们一路前行！借此机会，想对你们说：谢谢你们！

        今天我演讲的题目是：适应，成功的第一步。

        华师一是无数学子梦寐以求的圣地，这里云集着全国各地各路高手，可谓“学霸”堆积，竞争惨烈。如果说高中，决定孩子的一生，那么高一，便是决定高中的三年。一点不错，“物竞天择适者生存”，在这样的新环境，谁适应的快，进步的就快；谁找到了自己学习生活的节奏，谁就能在人群中快人一步，踏上新的征程。来到新学校，面对新的环境、新老师、新同学、新课本，一切都显得那么新。新，代表着好奇、兴奋、憧憬，同时也代表着陌生、害怕与迷茫。然而，这一切都需要我们去适应。今天我想和大家分享三点感悟：

        第一、调整心态，保持最佳的学习状态。 “心态决定命运”！“莫把青春赌明天”！刚开始我认为高中前两年不必那么认真刻苦，到高三可以发力追得回来。后来班主任周老师告诉我们：高考是目前国内最正规、最科学的考察和选拔方式，一个高考成功者的出现，绝对是三年来，乃至十几年来扎扎实实、勤勤恳恳的结果。“一份耕耘，才有一份收获”、“付出与收获成正比”，形成并保持良好的状态是能够适应高中节奏、领跑高中生活的指标和保证。我认为，良好的学习状态需要塑造和呵护。一是培养自律的品质。相比初中而言，高中的学习内容多、科目多，知识量增大，理论性、系统性、综合性增强，能力要求提高，负担相对较重。面对这样复杂的情况，我们更要严格自律，对自己制定的计划、目标要保证完成，不能拖沓、迟疑不决。二是培养耐挫折力。能够承受挫折，具有对失败坚忍的态度及能从失败中跃身而起。在华师一，每个人都很优秀，差距都很小，每一次考试是对我们一个阶段学习的检验。我们既要有永争第一的勇气，同时也要有暂时落后的心理准备。要知道，一次考试的失败并不要紧，不能因此自暴自弃，看低自己，关键是能够善于从失败中寻找原因，总结教训，改进方法，迎头赶上。

        第二、独立生活，锻炼自己的综合能力。实际上，选择高中寄宿是锻炼我们独立生活能力最好的方式。回想刚开学的时候，有的同学不知被子怎样叠、衣服怎么洗、头发怎么吹干、柜子怎样整理……有的同学为了不洗碗天天吃外卖、吃泡面、面包，有的同学把脏衣服堆起来等家长来洗。有的同学干脆少吃饭少换衣服，三餐变两餐，一件校服穿一个学期。要知道，生活与学习是紧密相连的，一个连生活都不能自理的人，怎样能把学习搞得好？我们应该勇于面对而不是选择逃避。我的感受是：一要摒弃惰性，自我独立。“要争做沙漠中的仙人掌，而不做温室里的花朵”。爸爸妈妈为了培养我独立生活的能力，我从四年级开始都选择了寄宿。在学校的培养锻炼下，我习惯了早起锻炼，按时睡觉；我除了养成自己的事情自己做外，还有足够的精力帮助同学；我融入集体生活的能力逐步增强，与同学的朝夕相处让我拥有很多朋友。这些经历成为我人生最宝贵的财富。二要管理时间，提高效率。可能部分家长同学认为，把吃饭洗碗洗衣的时间节省起来，可以腾出更多时间学习。实际上我认为只要管理好时间，我们是有能力做到两者兼顾，相互促进的。例如：吃饭就得加快自已的脚步，从即使最远的六号楼五楼到食堂仅要三分钟，学校食堂的窗口足可以满足我们的生活；洗衣就要每天晩上用洗衣粉泡好衣服，中午搓洗干净后还可以休息一会儿；整理物品只需周末做个物品归类摆放就可以营造舒适的小天地。在每天重复的生活中，我们真正丰满了羽翼，长大了！

        第三、自主学习，不断优化习惯和方法。我们学习上有这样的现象：有的同学在别人做一本学习资料的时候，他做三本，宁愿少喝水不上厕所来节约时间；早餐前一天早早买好，中午外卖拿到教室，下午干脆就不吃饭减肥；也有的同学沉浸在学校丰富多彩的校园生活中，社团报了七八个，每天开会写活动策划，一放学就往外跑，一刻也不想在学校多待。有的同学先是孤高自傲的姿态仅完成学业，后是疯狂刷题门门提前做，时时在做题。前者是血般的惨痛教训，后者是筋疲力尽，却不见成效。

        在华师一倡导的“把时间还给学生，把方法交给学生”的教育理念下，我的感受是：要主动学习、自主学习。课前要做好预习；课上要抓好课堂；课下要做好总结，做好“三步曲”。第一、预习争主动：预习时，要养成“不动笔墨不读书”的习惯，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可做些笔记，这不但能够加深学习的印象，而且能够为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。这样，在听课时基本上就可以做到有的放矢，争取学习主动。 第二、学会听课保效率：听课时间是同学们学习的主要时间，能否抓住课堂是学习好的关键。因为新课改高考发生了很大的变化，仅靠死记课本知识，根本考不了多少分，只有跟老师学教材的基本思想、基本理论、基本解题方法，从整体上把握课本。听课效率高，当堂掌握的知识与方法就多，同学们就有可能按时完成学习任务，做练习时往往能够得到一种愉快、成功的体验，进一步激发学习欲望，促进学习成绩的提高。 第三、课后复习保巩固：要总结。课堂上听老师侃侃而谈，那都是老师的；只有反思、总结过的内容才是自己的。就像牛一样，白天疯狂吃草，但晚上不咀嚼，就不会得到任何营养。复习的途径和方法有很多，整理课堂笔记、阅读教材、背诵重要内容、做练习。与老师、同学相互讨论某些问题、归纳知识体系、重点突破某个知识点等都是复习的形式，每个同学都可结合自己的实际进行科学系统的复习。

        亲爱的同学们， 如果你现在还迷失在纷乱的环境中，不用着急，用心去寻找你想要的自已。因为适应决不是浪费时间，而是为你以后的人生节约时间。当然，适应更不是浪费时间的借口，千万不要自欺欺人，适不适应你自已最清楚，适应需要改变、需要行动，它不是一句空话，它需要我们用心去摸索，去实践。

        最后，希望每一名同学都能快速适应学校的高中生活，希望每一名同学都能发现，其实现在的自已才是最想要的自已。每一个人都能做最好的自己，就能成功！让我们一起共勉：少年强，则国家强。让我们沐浴着华一温暖的阳光，珍惜光阴，勤奋学习，只争朝夕，奋发图强！我的演讲完毕，谢谢大家！