高一国际部学法经验交流选登（四）

高一一部为了更好的抓好初高中的学习的衔接，让学生更快的适应高一学习生活，召开了高一一部学法交流会，在会上，我们聘请了高二年级一部的三位同学为我们传经送宝，我们不敢藏私，特将他们的发言稿登载出来，共大家学习。

“五环式学习法”优化自己的学习

高二（5）班胡壹

大家好！

我是来自高二国际部的胡壹同学。很高兴，我能有此殊荣参加这次的交流活动。希望大家通过这次交流活动，都能有所收获。今天，我要与大家交流的主题是：我是这样通过“五环式学习法”优化自己的学习的。

不瞒大家说，我是一个来自山区的孩子，我的家乡是湖北省为教育水平最落后的地区之一。我能在华师一学习多亏了别人的放弃：我是降分以后才够线的。所以，在刚进校的时候，很明显就感觉到自己与其他同学的差距，入学考试更是不理想。但是随着一年来学习的深入，在高一结束时的期末考试中，我取得了全班第一，全年级前86名的好成绩，成功在两个理科实验班的同学中都能排到中等。这个成绩说明：

只要遵循科学学习方法，你就可以有所收获。而我的学习方法就是五环式学习法。

顾名思义，“五环式”——“五”肯定是5个环节或5个步骤：有效预习，高效上课，及时复习整理，独立作业以及周期小结。那么，这是不是就是五环式学习法全面的概括呢？不，这绝对不是。“五环”，“五环”，还有一个太容易被忽视却极为重要的字——环。所谓“环”者，必是圆圈形的事物，缺了哪一点，都不再完整。这就揭示了五环式学习法中5个步骤的重要联系：环环相扣，缺一不可。

那么，到底什么是五环式学习法呢？

（1）有效预习，是使整个学习过程有一个良好开端的必须前提。

刚进高中的时候，很明显感到学得有些吃力。因为高中与初中相比，它的知识更广、更深、理系统、更全面、更加综合化，同时也要求学习者需要更强的理解能力、分析能力、思维能力，所以，这就使高中的知识变得较难以掌握。同时，我们来到的这所学校——华师一，是一所有着自我鲜明的教学风格的学校——把时间还给学生，把方法教给学生。所以，与其他学校的同学相比，我们的自习多，放假多，课时却很少。这就要求作为华师一学生的我们，有足够的自觉性及自学能力，而这也正是教育的根本目的——他律——自律——自育，学习除了知识，更重要是学的能力。而进行课前预习，正是实现初高中学习方式转换，培养能力的第一步。有效预习，有利于学习能力的提升，有利于对知识初步整体把握，有利于提高课堂效率。那么，该如何才能有效呢？首先，我会利用周末大块大块的时间段进行系统性预习，这样就可以尽量减少知识的零碎化，然后利用每天晚自习的时间将老师第二天要讲的新课重温一次。一般在预习的时候，我会把重点放在课本上，力争记住公式、定理、原理，看懂例题，会做课本上的习题；课本是一切资料书及高考的源头，对基础的牢固掌握是很有必要的。而且，我也不会钻得太深，因为那样既会耗掉大量的时间及精力，还不一定学得通，也会给你错觉，你已经弄清所有知识，导致你在课堂上不听课，因小失大，适得其反。老师作为教育者，他们丰富的经验会使他们对于知识的把握相对我们这些初学者而言，强得多。做好了有效预习，你才会有时间思考，真正跟得上老师的思路，心理也有极大的优势，也就会觉得学习是快乐的！

（2）高效上课，是正确理解概念，深切掌握要点、重点、难点的主要办法。

在华师一上课，最明显的感触就是课时少，老师教得灵活。初中的课堂大多数是“填鸭式”的教学，大家可能教或多或少地经历过这样的课堂。这样的课堂，会使我们变得懒惰，对老师的依赖性“十足”，这样的环境下成长的学生，说什么能力去独立完成高考试卷呢？所以，我一开始就告诉自己一定要谨遵“五环式学法”，尤其要成为课堂的主人，而不是被动地被老师拉着走，也就是高效上课。

高效上课最基础的要求，就是心、耳、眼、手、口并用地上课。

心——做任何事情，都只有在用心的前提下，才有可能有所成效。

耳——老师在讲解什么，同学在讨论什么，这都需要你认真地听。

眼——黑板上关键点的板述，这需要用心去看。

手——好记性不如烂笔头，不详细做好笔记，40分钟后，你还能记得多少讲过的内容呢？

口——这是一个需要特别重视的环节。前面4点对于多数同学，都是可以做到的，这也是在以前“填鸭式”教学中会出现的，但是“口”却是以前极少强调的，“口”意味着积极参与，发表见解，正确的、错误的、深刻的、肤浅的、成熟的、幼稚的等等一有机会就要发表。为什么连错误的、肤浅的、幼稚的都要发表出来呢？没有说出来的见解，你怎么就能肯定它的性质呢？即使是错误的，不也及时纠正了你的认识吗？

刚进高中时，我与很多同学的看法一样，对积极参与课堂不以为然，认为那是完全或有可无，甚至没必要的东西。但是，在老师的高压政策下参与课堂后，我获到了意想不到的收获。为了能够参与课堂，在课堂上，我必须全身心地跟着老师的思维，甚至思考老师下一步会讲解的内容，这也要求了我需要进行有效预习。对老师提出的问题，我积极思考、分析，对自己不理解的地方向老师举手示意。同时，由于有效预习，我会在课堂上有针对性听课，而不是盲然一片。这样一节课下来，我对知识理解地更加清晰透彻，我的思维、分析、表达能力都得到锻炼，长期下来，我的收获会不丰盛吗？问一问自己，你参与课堂了吗？有的同学请坚持，没有的同学请尝试，你会发现里面其乐无穷。

（3）及时复习整理，是缩短独立作业时间、提高独立作业效用的好办法。

大家都听说过记忆曲线吧，记忆流逝最快的时间就是我们刚刚建立记忆的几天时间内，所以这几天我们需要采取措施避免它的消失，这就是及时。

整理的时间不需太长，只需要将当天的学习内容较为系统地清理出来，然后在脑中理清知识点的关系即可。需要注意的是，这一点一定要放在每次独立作业之前，因为这样会大大地提高你的学习效率。

（4）独立作业，是强化知识记忆，培养独立思维，提高解题能力的重要保证。

如果你较好地完成了前3环，这一步骤还会难吗？

如果你将每一次独立作业都模拟成一次考试，高考还会困难吗？

独立作业，是将你已经学到的理论知识、技巧放到实际中的运用，它可以提高我们对知识的熟练度，培养我们独立思维能力，这与我的初中时做作业区别在哪里呢？就在“独立”二字上。独立作业——要求我们自己独立完成，而不是以前那样带着讨论性质地做着练习，所以，每次做作业的时候，我都会把它模拟成一次考试，这样既提高了质量，也获得了效率，以后在考试的时候，就可以像平时做作业那样具有良好的心态，这样，不是一举两得吗？

（5）周期小结，是使知识系统化，也是调整学习策略的必要努力。

学习需要强化、巩固、提高，高中的学习，综合性较强，如果仅仅是零碎的知识，乱堆在脑中，那么需要调用的时候，你就会出现遗漏，想不出的现象。所以使每个知识串连在一起，是十分有必要的。所以，我一般会利用周末的时间，在一单元的学习结束后，将整个单元的知识串连起来，分析其内在联系，这既有利于我的记忆，同时对于综合性较强的大题解答起来，也更加得心应手。

总结的过程，你就会发现这段时间下来，你们学习存在哪方面的问题，这时就要及时做出学习策略的调整，比如我刚开始的时候，觉得数学、化学都还好，物理的力学却学得不扎实，我就立刻将下一段时间的学习侧重点放在了牧师的力学上，当然前提是不会影响其他学科的平衡。

同时，我也会定期调整自己的学习状态，因为学习状态对学习的最终结果，是有直接影响的。它决定着你的心态，你的态度，你的积极性，你的兴趣，试问，如果在你不愿意的情况下去做事，其结果会如何呢？事倍功半已是最理想的了。所以我们要学会及时去调整，使自己有最理想的学习状态。

五环式学习法，只要使其环环相扣，运用好每一个环节，才能使你的学习过程形成一个良性的循环，周而复始，而你的学习成果才会如环一样越滚越远。

这就是，我在五环式学习法对个人学习方式上的一些感受。

学习的方式方法因人而异，没有最好的，只是最适合的，所以我们一定要注意与自身特点的相结合。

最后，我仅代表全体高二国际部同学祝高一国际部的兄弟姐妹们创造出更加灿烂辉煌的成绩！

我还要提议：为高一国际部的老师及时关注我们的学习习惯能力而鼓掌。

学习方法

高二（3）班黄笑

1. 做好课前预习工作，让自己能带着问题听讲，一方面可以提高学习效率，另一方面可以集中注意力；

2. 上课时（数理）不要过分注重记笔记而错过了老师的讲解，课下整理笔记可以起到巩固和加深印象的作用；

3. 作业一定要独立完成，不懂的题先不要急着问老师，自己先研究一下，再和同学一起探讨，最后再去找老师求证，印象会更加深刻；

4. 要做好课后总结，有温故而知新的意识，最好每周一次，分门别类，注意重点学科，详略得当。这有助于理清学习脉络，能起到层层深入的效果；

5. 若学有余力，可选择一本难度高于课本和学校资料的教辅，不一定每题都做或依赖题海战术，举一反三，多见新题型才是最重要的；

6. 在语、英方面，要见缝插针尽可能多的增加积累量，这对阅读时有很大好处的；

7. 合理安排时间，讲零碎的时间给语文和英语，整块时间给数理化生，同时注意劳逸结合，才能最大程度低提升学习效率。

我相信好的学习方法不止一种，但只要我们能够掌握和运用，就一定能成为学习的主人，为老师，为家长更是为自己的青春交上一份满意的答卷。

群体学习管理

高二（5）班 彭敏捷

自学交流，课堂参与，导学考试与检测。是最有特色与代表性的活动，几乎涵盖了五环式学习法的内涵与精神。

一 自学交流

时间：利用每天晚自习的间歇时间，开展自学交流活动。

主讲人：每班选出了课外学习委员会主任及副主任共六名，分别担任各科的交流任务。

内容：

1新课讲解

主讲人一般由各科的副主任来担当，或挑选其他同学讲解。提前将交流的内容通知同学们。主讲人则提前准备教案。由主任及课代表审阅批改。交流时以老师讲解新课的方式讲解，同学们可以发表自己不同的看法，以及疑难点，或是补充遗漏的知识点。每位同学可以自由发表自己的任何看法。并在交流结束时找出预习中的难点，以便于第二天的上课

2 处理练习

课代表利用课余时间，统计作业中出现的问题，并筛选出典型例题，在自学交流时统一讲解。主讲人提前将这些问题与老师沟通交流，以确保交流时的质量。在交流过程中，同学们如有不同的解法，可以发表自己的看法，如果没有听懂，可以提出来共同讨论。如果还是不能解决，就请老师上课集中讲解。

3 总结提高

阶段性考试前，或是单元新课结束后，可以由副主任或课代表进行单元小结。教案交给科任老师补充审阅。同学们在交流时，总结自己的薄弱环节，保留疑问，以便交流后统一解决。另外，主讲人也可以在原有习题的基础上，搜寻一些典型、难度较高的习题，在自学交流时提出，加深对这一问题的理解与运用。

注意问题：

1. 交流时不能限制同学们的思维，出现一个人在上面讲，所有同学机械听的情况。主讲人尽量做到启发同学思维，活跃交流气氛。

2. 不能太过混乱，坚决杜绝哗众取宠的同学。

3. 及时更新，时时改进交流方案。

4 周末自学交流

时间：每次自习结束后，利用二十分钟左右的时间进行自学交流。内容主要是下一星期老师要讲的新课。同学们提前预习，积极参与，找出预习过程中的遗漏点，以便高效上课。周末的自学交流十分重要，由于我开展站的较为成功，给专县生提供了良好的交流平台与学习环境，取得巨大成效。

总结：

自学交流可以说是有效预习的初步检验，高效上课的准备，及时复习整理的体现。同学们在这个过程中，逐步学会预习，自主学习，学会思考。

二 课堂参与

以高二（5）班为例，课堂参与经历了一个漫长而艰难的历程。

1. 初步说教：班主任在课上强调自学课堂参与的重要性与必要性。同学们并不理解，课上虽有参与，但也只是少数。

2. 强制措施：为了调动同学们参与课堂的积极性，我们制订了课堂参与积分表，规定每人每周至少发言两次以上，如果没有完成，班主任会专门谈话。刚一实施，同学们踊跃参与，争先恐后地发言，课堂参与非常积极，气氛十分活跃。每次上数学课，老师刚一放下粉笔，许多同学冲上讲台，争先做黑板上的习题。实习老师也被我们班的热情所感染，紧张感顿时消除。我们在这样的氛围中愉快的学习，积极思考，努力配合老师的课程。不知不觉中，提高了课时进程与效率，充分利用了每堂课的时间。

3. 主动参与：课堂参与积分表实施一段时间后，我们逐渐习惯上课举手发言，积极思考问题，从心底里意识到课堂参与的好处。同时，参与课堂激发我们更主动的提前预习，保障了高效上课。渐渐的，课堂参与积分表已不再需要。一直到现在，我们班的课堂参与仍是十分积极，举手发言、积极思考成为了一种习惯。

从制度的建立到取消，标志着思想意识的整体提升，是认知水平的不断提高。从最初的被动参与，到现在的积极主动，我们深刻体会到了自主学习，独立思考的必要，理解了老师们良苦的用心，也逐步培养了华师一所要求的自主学习能力，适应了高中不一样的学习模式。

三 导学检测与考试

1. 初步实施：在高一下学期快结束时，为了保证同学们预习的质量，我们实行了每周一次的数学检测。它包括新知50分，旧知100分，在每周日的晚自习时间进行。这就要求同学们在周末的时间里，自学下周数学新知，并且要保证预习的质量。这个制度实施后，取得了巨大成效。同学们都积极准备，认真对待，不再浪费周末的黄金时间，充分预习，为下一周的新课学习做好准备。

2 形成制度：高二上，我们把每周一次的检测扩展到其他科目，包括数学、物理、化学。考试内容仍是以新知与旧知为主。这样，预习成为我们每周的必修课，除了预习的进度跟上外，适当的加深加广也是必要的。另一方面，老师通过测试，清楚的了解到我们对新知的掌握程度，也知道了旧知的运用程度，给其教学提供了许多参考。

3 有所扩展：放暑假与寒假时，很多同学不能利用这段时间，预习下个学期的新课。为了督促同学们抓紧时间预习，我们还成立了假期作业考试制度。通过对下半学期一直到期中考试前的新知的考试，清楚地知道同学们是否认真预习，同时对于那些没有做到预习的同学，给予不同程度的处罚，对预习成果显著地同学予以褒奖。当然，我们会在放假前提前通知预习的内容。

四 总结：以上开展的诸多内容，是依据五环式学习法的要求，通过老师们的探索与同学们的亲身体会而逐步完善的。它体现了科学的学习方法与习惯，注重了同学们自身的能力的培养与提升，讲究学习策略，注重学习效率，最大限度的发挥了班集体效应，让我们真正实现自我的超越与提升。

希望高一国际部的学弟学妹们能体谅老师们的良苦用心，少走弯路或不走弯路，完成跨越，

取得瞩目成果。