荆楚网（楚天金报）（记者赵莉 通讯员鲁志祥）日前，在中国科技大学组织的自主招生测试中，华师一附中高三学生杨阳从全国3000余名考生中脱颖而出，获得第一名，顺利取得自主测试合格单。依照政策，他将在高考中享有该校降分录取的优待。

据了解，中科大组织了数学、化学和英语三门学科的自主测试。“虽然数学是我最拿手的，但要说考试一点不紧张是假的，多亏我的调剂方法派上了用场。”杨阳说，考前踏实地将学科复习一遍，可减轻紧张的情绪。“许多学生考前比较紧张，主要还是感到自己的知识没有复习到位，害怕考到自己没有复习过的东西。”杨阳称，在考试前，他会将自己的薄弱环节着重看一遍，并进行自我暗示：我都复习好了，考什么都不怕。

“我觉得考试的第一门很关键，只要第一门感觉不错，后面的学科考起来感觉就会好得多。”杨阳称，在平时的考试中，语文最先考。如果语文考得并不理想，他会迅速自我暗示：语文是门主观学科，感觉不好不一定就考得不好。这样一来，自己的心情就会好许多。如果在考试中遇到思路受阻，特别是语文和英语的阅读文章读不下去时，他就会放下笔，闭眼静坐一两分钟，或是喝口水进行一下调剂。杨阳这样建议同学。杨阳说：“这个时候如果硬着头皮做，只会越来越紧张。经过小小的调剂，效果会非常好。”