在12月19日中午13：00，宋红艳老师与同学们相约在西科403，开展了一期以“音乐与大脑”为主题的音乐疗愈心理社团活动，这次活动聚集了很多老朋友和新朋友。

活动初始，同学们围坐成一个圆圈，随着一段段轻柔舒缓的音乐响起，同学们慢慢闭上眼睛用心感受。随后，同学们分享了三个事情，一是我是谁，二是我当下的感受如何，三是我的心情怎么样。同学们给出了各种各样的答案，有同学说她想到了小时候在乡村生活，夏夜的晚风掺杂着蝉鸣，悠扬的声音从远方传来，感到无比的悠闲，还有同学说仿佛一种漫步的感觉，很放松。

之后，宋老师又播放了一首轻快动感的音乐，随节奏同学们一起拍掌，随后慢慢站起来，继续拍掌，又慢慢坐下。这时候同学们六人为一组，第一组随音乐任意摆动脚部；第二组随音乐任意摆动手部；第三组随音乐任意摆动胯部；第四组随音乐自由摆动，当宋老师点到哪一个组，哪一个组就给出相应的舞蹈动作，同学们在音乐的带动下给出了各有特色的舞步，随音乐翩翩起舞。

接着，丝巾登场，每个同学都选择了一条自己喜欢的丝巾，随音乐用丝巾跟旁边的人互动、打招呼，一时间，整个教室被各种颜色的丝巾衬托得无限光彩，同学们的嬉笑声也充斥着整个教室。

最后一个活动是猜字游戏，宋老师呈现了“卷、倦、圈、？”三个汉字和一个问号，同学们以小组的形式在八分钟内猜测问号可能是哪个字？并且利用现有的道具，小组合作分工以小剧场的形式演出这个字，要求有音乐有编舞，同学们瞬间又再次点燃兴趣，热情地讨论着、排练着。

到了大家表演的时刻，有的小组认为问号是摆、有的小组认为是拳、有的小组是认为是圆……，表演时刻更是令人激动万分，大家也不拘束，都认真的相互配合，有的小组还融入了行为艺术，有的小组则用抽象表达，霎时间，大鼓小鼓铃铛声雨声器各色声音渐渐入耳，这次活动也到达了高潮。

活动的最后，宋老师与所有同学再次围站在一起，手牵手，左边的同学代表支持你的人，右边的同学代表你支持的人，在此，宋老师强调了心理社团活动的原则“离开这间教室，要做到不评判任何人”，并以跺脚和喊出自己名字的形式作为遵守原则的盖章承诺。随后，宋老师还给大家准备了抽奖环节，奖品有皮质笔记本、卡牌、捏捏乐等，广受同学们的喜爱。

最后的最后，同学们每个人都以一句话或一个词语来表达了当下的心情，带着红扑扑的笑脸和爽朗的笑声，圆满结束了此次活动。