2月13日，心理社正式开始本学期社团活动，由宋红艳老师主讲，主题为心理学科介绍。

活动伊始，同学们围坐一圈，和旁边的同学畅聊寒假遇到的开心事、烦恼事和感谢的人，随着主题的变换，老师要求同学们更换聊天对象，每个人都是来访者，每个人都充当了咨询师的身份，诉说彼此的欢乐和烦恼。

接着，宋老师围绕心理学是一门什么样的学科，和同学们进行了分享和讨论。从生活中的心理学出发，联系到学科知识，并介绍心理学科学什么课程，阐述了目前的发展趋势。不仅满足了同学们的好奇心，也系统性地讲述了心理学大背景。

活动最后，同学们将折叠沙发放平，闭上眼睛，跟随着轻柔的音乐和引导语，进行了一场放松训练。

2月20日，应同学们的期待，宋艳红老师讲解《睡眠与梦》。在分享交流了上周遇到的开心和烦恼的小事之后，宋老师向大家抛出一个问题“大家做梦吗？梦的内容是什么呢？”

几位同学分享了自己的梦境，宋老师再次重申心理社的交流原则，相互保密、彼此倾听，并详细询问了几位同学做梦当天发生的事情、情绪状态、睡眠质量等。

宋老师分享到，梦的来源是现实，梦里所有的人都是自己的亚体，从梦中理解自己的情绪情感。此外，宋老师详细分享了睡眠的阶段、睡眠的规律、睡眠周期、睡眠障碍等知识。

最后，进行了放松训练，让同学们高速运转的“CPU”放松、休息。

心理社的活动时间是每周一中午1：00-2：00，欢迎感兴趣的同学参加哦。