团体辅导是心理辅导的一种形式，在学生群体中开展团体辅导能够有效促进学生个体身心的健康发展，增强学生的心理韧性，提高学生的专注力，培养学生积极的学业和生活态度，积极地全方位地评价自己，使自己更为成熟地接受来自生活和学习层面的各种挑战。为满足同学们的多样化需求，本学期心理教研组将开展四种不同类型的团体辅导，现面向本校全体学生招募成员。

团体辅导介绍：

一、学业自我效能感团体辅导

学业自我效能感表现为学习主体对自身在学习方面的能力和行为所具有的自信程度，是学业成就的决定性因素之一。学生学业自我效能感越高，学生的学习动机也就越强，更愿意在学习上投入时间和精力，也就更容易取得较高的学业成就；相反，学生则不愿意在学习上花费太多的时间和精力，也就很难取得较高的学业成就。

那我们怎样才能提升自己的学业效能感，在考试时不心慌，在学业上不焦虑？

你是否还在因自己学习问题而吃不香，睡不着？

你是否还在傻傻“内卷”？你是否还在因为“内卷”而焦虑和烦躁？

你是否还在面对考试失利，自己那颗幼小的心灵受到创伤、自我怀疑时不知所措？

Don't worry！同学，来西科楼410，老师告诉你答案，教会你如何巧妙内卷！在课程结束后你一定可以成为一个披风斩棘的旋风少年！

二、探索自我与家庭关系，构建和谐人际关系团体辅导

你是否觉得与父母不够亲密，甚至沟通困难？

你是否觉得结交朋友困难，过度在乎他人看法？

你是否总是害怕失败，难以走出挫折情绪？

No  fight,  no win，why  not arrive ?！

如果你在以上问题中存在困扰，或者想要改变自身的家庭关系和人际现状，欢迎你在这个冬天，加入我们温暖的团体，温暖你，也治愈你！

Come to join us！

让我们在团体中与同伴一起成长，一起改变，遇见不一样的自己！

三、提升自我评价团体辅导

每个人的心中都有一幅自己的肖像画，对于这样的自己，你是否满意？

加入我们的活动吧，让你进一步认识自己，发掘自己的优点,接纳自己的不完美。让心中的肖像画更加亮丽，让自己变得更加自信。

四、心理复原力团体辅导

当面对压力、困境、挫折的时候，你是否焦虑难安？

当面对压力、困境、挫折的时候，你是否仍能平心静气地乐观并寻求他人帮助？

来参加提升心理复原力的团体辅导吧，良好的心理复原力可以使人们从生活压力、创伤、风险、危机等负面的生活经验中得以恢复，在克服困难的过程中变得更加坚强，获得个人成长以便今后更好的面对压力、挫折、困境。

招募对象：在校全体学生

团辅时间：中午13:00—13：55（每周一次或两次，具体时间待成员入组后共同协商）

人数限制：单个团辅10—12人（先报先得）

报名方式：线上、线下相结合。线上参考各个海报，线下到西科技楼410心理活动室报名（或告知心理老师）

注意事项：1.参加团辅的同学需先接受带团老师的一次入组前访谈。2.所有团体对在校学生实施免费。

等待你的加入，一起感受团体辅导的魅力，收获心理的改变与成长！