敬爱的老师们，亲爱的同学们:大家好!

今天我演讲的主题是《节约粮食，远离浪费》。上周末，我们刚刚失去了一位伟大的人—袁隆平爷爷，我们知道正是袁隆平爷爷研发的杂交水稻使数百万人脱离了饥饿，他是“真正的粮食英雄”。尽管袁隆平爷爷离开了我们，但是他所留下的遗产及结束饥饿的使命—节约粮食，还需要我们持续下去。

锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。"每份烈日下的耕耘都凝聚着劳动者的心血和汗水，每一粒粮食都之不易，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果!周总理一贯反对铺张浪费，他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌上一粒米，一定要捡起放到嘴里，即便是盘子里剩的菜汤也要用开水冲一冲喝掉。但是如今，看看我们学校学生就餐情况，大致估计，每天回收的泔水中至少三分之一都是浪费掉的食物。

同学们，当我们面对着满桌好菜漫不经心地挑挑拣拣时，想一想，全世界仍有10亿多人食不果腹，每年有超过500万人因为饥饿而死亡;当我们埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，想一想，还有很多贫困地区、偏远区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学!

我国是世界上人口最多的国家，人均耕地却是世界上最少的国家之一，人均粮食也低于世界平均水平。因此，珍惜粮食，节约粮食对我们国家有特别重大意义。从小开始，我们就听惯了不少要求我们节约粮食的长篇大论。我们都深知节约粮食的重要性，希望大家不要仅仅停留在口头上，而要落实到实际生活中。为了切切实实地把节约粮食落到实处，在这里，我想向大家提出几点建议:

1.树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念

2.珍惜粮食，吃饭时吃多少盛多少，积极响应“光盘行动"，避免剩餐，坚持杜绝浪费。

3.不偏食，不挑食，均衡营养，健康成长。

4.积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。

同学们，餐饮之礼就是要求我们做到讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐。节约是一种美德、一种素质，更是一种修养、一种智慧。同学们，你想做个讲文明的中学生吗?那就从文明就餐，节约粮食做起吧!我的演讲到此结束，谢谢大家!