文：秦意 蒋美玲 杨璐  屈哲 王丽 王子悦 张悦恒 张超越 吴书琦 曾贞营 吴亚璇 罗天乐 肖率瑶

图：蒋美玲 屈哲 郑小玲 黄伯飞 宋红艳 郑晓颖 万修平 桂潇雨 程栋宙 刘伊扬 穆雨嫣 周沁萱 学生志愿者 

生涯、心理学科宣传月活动总览

首先我们迎来了光谷课程心理学科普课，4月10日，来自华中师范大学心理学院的张微副教授带来了风趣幽默的“与众不同的心理学”，张老师一开场就把心理学门外汉们对心理学的认知全部展示出来了，催眠、梦、灵魂、情绪、智力、测谎～。张老师讲到心理学只训练一点：大脑的科学的思维方式，比工科男视野开阔，比文科女逻辑理智，我也许不那么聪明，但是我很严谨。男人最应该学心理咨询，培养共情能力，女人最应该学心理学研究方法，增加逻辑理智。张老师还介绍了人工智能、大数据等。现场的同学们被有趣又高深的心理学吸引了！

4月10日晚，心理组余娇娜老师为高三学生家长带来了一场精彩纷呈的心理讲座——高考冲刺阶段，如何陪伴高三学子！近400位学生家长前来聆听。余老师运用专业的心理学知识帮助高三学生家长缓解压力，本次讲座的目的在于让高三学生家长能够以更好的心态陪伴高三学子。在余娇娜老师抑扬顿挫，富有情绪和感染力的讲座结束后，全场掌声雷动，家长们都受到了触动，表示收获很大！

5月8日，“我的生涯偶像”演讲比赛活动中，从初赛、复赛的激烈比拼中脱颖而出的7位选手。

高一（17）班的许眀博同学。他以“师范与世范”两者的联系为引，追忆了梅贻琦山高水长先生之风，憧憬师范之路立志德高身正。“云山沧沧，江水泱泱，先生之儒，山高水长。”学为人师，行为世范。

高一（27）班的熊子扬同学随后上场，她赞特斯拉用一生攀登科学高峰,赞特斯拉以专一、无我与奉献回答世界“满地都是六便士，他却抬头看见了月亮”。为科研奋斗至生命最后一刻的特斯拉，带给同学们莫大的感动与鼓舞。

高一（13）班的喻天欣同学以“辛亥女杰”秋瑾的故事敲开同学们的心扉，“今天讲一位女子的故事，是希望这世间所有女子自立，自强。无论男女，我愿与所有同胞共勉，为中华之崛起添砖加瓦！”荡气回肠，豪情万丈，女侠之势尽显今朝。

高一（13）班的万时进同学讲述了他的生涯偶像“华为老总——任正非”。任正非用梦想和拼搏呼应时代，告诉我们唯梦想带我们与时代共鸣，与祖国共进。

“做你喜欢做的事，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。”高一（16）班的夏佩荃带来101岁的摩西奶奶的故事，讲述了热爱对我们的意义。“我相信终有一天，梦想会让我们走得更远！”。

来自高一（15）班，一个地道“文科生”的6号雷楚楚同学的生涯偶像却是科学巨匠钱学森。“我觉得老先生是一个有着孤意与深情的人，他执着于一个绵邈温馨的中国，他的深情是一个游子对祖国悲痛的拥姿。 让我们都能对科学，对自然，对祖国深情热爱。”

榜样是一种向上的力量，是一面镜子，是一面旗帜，选手们播撒着对人生的憧憬和热情。华师一附中1987届校友、武汉市教科院心理研究所张汉强所长上台点评，他表示：“这次演讲给我们在座的每一位，无论是学生还是各位评委老师，打开了人生的空间，我只能说我今天下午来的超值，超有收获”。

5月13日，助力高考现场心理辅导活动圆满举行，来自华中科技大学、华中师范大学的心理专家及校内外专兼职心理教师通过一对一个别谈话辅导了近百名高三同学，为我校高三学子扫除疑虑，为高考助力。还有部分高一、高二的同学也参与到了其中，咨询了有关学业、生涯发展和人际关系的问题。同学们主要关注考前心态调整、失眠、生涯发展、如何在考场发挥出最佳潜力，同学们通过老师们的辅导体验到了各种调整自我心态的技巧，并缓解了考前的压力，更有信心地面对接下来的学习和考试！

5月14日下午16点，在西科技楼409举办了“表达性轻土艺术创作”心理特色公开课，特邀华师一校友肖婷老师作为主讲人，肖婷老师是全球生涯规划师和国家二级心理咨询师，活动之初，肖老师先做了自我介绍，肖老师让大家轮流做了介绍，团体成员之间互相了解以后，开始进入活动的主题，随着一首《隐形的翅膀》音乐的响起，肖老师让全体成员闭眼冥想，感受当下的状态，当音乐停止以后，肖老师提出了团体契约，使成员处于一个安全的环境中，勇于分享善于倾听，不对他人做价值评判，专注于自己的作品。随后，成员开始创作，享受着自己创作的过程，放松自己感受当下，大约半小时以后，成员创作完成以后，开始分享各自的作品，以及听音乐的时候的所思所想。同学们大多通过作品表达了自己的梦想，浩瀚宇宙，攀登高峰，温馨的家庭等主题。

   5月15日下午，心理组余娇娜老师带来了“释梦”为主题的心理社社团公开课，以讲解弗洛伊德梦理论及案例为主要内容，提到精神分析不得不提的大人物便是弗洛伊德，而讲到弗洛伊德不得不提到的就是他提出伟大理论之一—释梦。每个人每天晚上大概要做4到6个梦，余老师将生涩难懂的，弗洛伊德的梦理论结合实例进行讲解，把梦里出现的象征性的东西进行分析，从而更加明了梦的含义，释梦最主要的作用，就如余老师所说，我们可以根据自己的梦，进行分析，从而更能理解自己，调整自己的状态，不仅仅在梦里，而且在现实生活中，都有很多象征性的东西，我们可以通过这些，更加了解自身，接纳自己，从而调整自己。通过余老师对释梦精彩的讲解，同学们也收获颇多。

5月16日，华中师范大学教授汪海燕教授来到我校，为我校54名青年教师带领了一场名为“与压力共舞”的教师心理素质拓展活动，帮助教师学习心理调适、自我减压。汪教授用充满亲切的声音、满脸洋溢的热情带领大家体验了一个个精彩的团体心理辅导的游戏和活动，现场十分热烈。各位老师在随机的分组内互相介绍、彼此熟悉，老师之间的交流越来越深入，团体的氛围轻松和谐。随后，各位老师在小团体内分享了自己的压力圈，分享了自己在工作和生活中的压力，汪教授带领大家集思广益，分享了自己觉得很受用的减压小妙招，在分享和倾听的过程中，发掘个人正能量，寻找快乐和幸福的秘诀，并倡导大家把这些方法运用到减轻自己的工作和生活压力中来。活动一直在老师们的欢声笑语、互帮互助中结束，气氛十分温馨。此次活动为青年教师带来了欢乐，展现了新鲜的交往方式，提供了新颖的减压方式，体现了华师一的人文关怀！

5月20日，心理组组长宋红艳老师作了题为《阳光心理，多彩人生》的国旗下讲话。她说道“今天是5月20日，谐音是我爱您，本周六是5月25日，谐音是我爱我，五月是关爱自我和他人的一个月份”，她说心中有爱便有阳光，爱的能力需要学习，并现场带领全体师生体验了关爱自我和他人的行为实验，大家瞬间洋溢起微笑，现场顿时充满了欢声笑语。临近高考，宋老师借此鼓励高三学子：生涯偶像也曾像我们这样年轻，经历过彷徨与无数挫折，“人生的道路上困难与希望总是相伴随，人生不止一次高考，但每一次高考我们都会拼尽全力，生命不息，奋斗不止，梦想最终实现与否不重要，重要的是为多彩梦想奋斗的全历程构筑了多彩人生，赢得在场师生多次热烈的掌声。在宋老师的鼓励下，高三学子的背脊更挺拔了，为了那人生中的重要考验卯足了劲，蓄势待发。宋老师最后一句话“一个一心向着自己人生目标乐观前进的人，整个世界都会给他/她让路”萦绕在高三学子的耳边，萦绕在全校同学的耳边，引领每个同学去追逐自己的梦想，过上属于自己的多彩人生！