突破自我极限，留下美好回忆

——学工处蔡主任谈运动会

[记者 高二(7)班 徐卓莹] 10月18日到19日，我校举办了秋季“厚德杯”师生田径运动会。记者特此采访了本次活动精神文明评比组组长——学工处蔡群主任。

据蔡主任介绍，本次运动会是华师一在新校区举办的第一届秋季运动会。（新校区第一次运动会是春季运动会。）每年举办运动会是华师一历来的传统。去年停办运动会，正是实现从春季到秋季这一转变的需要。以让同学们在秋高气爽、适于运动的天气里赛出水平，创出佳绩。

本次运动会命名为“厚德杯”，“厚德”二字出自《易经》，意思是要像大地一样，谦卑、宽容、忍让，如海纳百川。以此为名，是希望培养同学们务实、谦虚、感恩的精神。此次运动会的参赛者除了学生、老师,还有行政、后勤人员。这也是华师一运动会的传统之一，这一点体现了和谐的精神。师生同台竞技亦是运动会上的一大盛事。

本次田径运动会是华师一历年来规模最大的一次体育运动盛会，全校共有65个代表队，1791名运动员参加比赛。由于规模盛大，赛前准备工作任务非常繁重，准备时间也较为紧张，有关老师们付出了大量辛勤的劳动，为此次盛会做好了各方面的准备。尤其是体育老师和班主任老师，付出了格外多的时间和心血。这次的运动会也相当重视安全问题和精神文明建设。安全方面，在运动会前夕学校开展了裁判以及班主任动员大会并且作出了以下决策：1、身体不好或有不适的同学建议不要参加比赛。2、加强比赛安全的宣传。3、禁止无项目学生上运动场，以防意外受伤。4、校医到现场，如出现问题可及时询医等。另外，运动会既是检验和督促学校体育工作的平台，也是检验和加强体育道德风尚的盛会。学校特此设立了道德风尚奖，提倡文明比赛，争作文明观众。每个年级设有6个此项获奖名额。

学校开展此次运动会，主要是给同学们一个充分展示自我的机会，希望同学们尽其所能，突破自我极限，在运动会中留下美好的回忆。同时，运动会对群体性，竞技性的要求非常高。学校希望借此培养同学们的集体荣誉感和团结合作的精神，望大家能共同努力，共创佳绩。

蔡主任表示，健全的人格是身心两方面的。我们必须先让身体得到充足的发展。现在正值十七大期间，我们更应当积极响应国家“阳光运动”的号召，将“生命在于运动”的口号落实到位。蔡主任说，运动是爱自己的表现，我们要先爱己，后爱人。墨子说“爱人不外己，己在所爱中。”希望本次运动会可以在全校掀起热爱生命、积极运动的热潮，希望能在操场上看到更多同学们活跃的身影。运动是积极的休息，帮助缓解压力，调节心情，增强自信心，对我们的身体也有极大的好处，这正是“运动疗法”在国外掀起的原因。蔡主任表示，学校绝大部分同学的身体素质都很不错，但大家还是应该积极地参加体育锻炼。高三将是十分紧张的一年，学习非常辛苦，还要承受家长、老师和社会等多方面的压力，对同学们的心理素质和身体素质都有很高的要求，所以同学们应该做好充分的准备。蔡主任是体育特长生出身，也曾是优秀的运动员，更是1985年女子组铅球纪录的保持者，她以自身的经验告诉同学们运动的好处：“首先，运动有助于排毒；第二，运动帮助人体产生安多芬，起到改善心情调节情绪的作用；第三，运动可以磨练人的意志，培养人的耐力。我十分感激自己高中和大学时从事体育培养了我的吃苦精神。实践行的徒步拉练我也参加过两次，从头走到尾，这是对我的体力和意志力的不二体验。我运动的习惯一直都保持着，现在每天早上也会去操场上慢跑十圈左右坚持锻炼身体使我每一天都有充沛的活力来面对新的工作和挑战！”另外，蔡主任还提醒大家运动要讲究一定的科学性。每天运动半小到一小时为最佳，人体的最佳运动时间是下午5点到7点，运动前一定要做好充分的准备活动，防止受伤。

我校近年来的取得了丰硕的体育成果，如去年我校男子篮球队勇夺全国中学生男子篮球联赛亚军，今年我校田径代表队首次参加中国中学生田径锦标赛就荣获男子团体总分第五名的优异成绩，并摘取一金三铜，实现了在国家级中学生田径比赛上金牌零的突破等，都表明我校正向体育强校迈进。对此，蔡主任表示这是运动员们努力的结果是大家汗水的结晶；还有教练们付出的大量心血，对运动员们进行的严格训练；再加上校领导重视，我们才能取得如此多的好成绩。蔡主任还表示，作为曾经的运动员，她对此感到十分的亲切和欣慰。这些成果让家长和社会了解到，我们学校的教育是全面的，是为终身发展服务的。我们学校的学生，不仅成绩好，身体素质也好！

蔡主任还强调，我校将举办2008年全国中学生田径运动会。这是为我校运动员们提供的一个有利平台。今年运动会的举办也是为明年打好基础，做好预热和铺垫。另外，我校的下一个目标是申请承办2009年的世界中学生田径运动会，充分向社会展示我校的组织能力和管理能力。我们要敢想、敢做，真正的把运动会中勇于拼搏的精神发挥运用起来！