2017年11月8日晚上，华师一附中家长学校举办的“如何走进孩子的内心”讲座在2号报告火爆举行。此次担任主讲的是华师一附中心理教研组组长余娇娜老师，讲座由华师一附中家校联盟负责人党宇飞老师主持。

    在一个半小时的讲座过程中，余老师从有些家长过度参与孩子的学习督促、生活管理等问题谈起，举例给家长介绍了孩子成长中因为家长的过分关心给孩子带来的无形心理压力，并引导大家在和孩子相处的时间里，学会如何从观察孩子外在的表现，回归到内在的情感体验上，用同理心的相处模式走进孩子的内心，理解和无条件的为孩子提供他们所需要的情感支持。

    关于如何处理与孩子之间的分离焦虑问题，余老师从自己的成长经历中提醒家长们，孩子在成长过程中需要拥有自己私人空间和独立承受挫折的经历，家长需要尊重孩子自己在学习、生活中提出的一些合理诉求，在与孩子交往的过程中，不能把孩子当成自己的附属品，要学会识别自己或孩子在产生分离焦虑时的情绪和行为状态，培养自己处理分离焦虑的能力。

    在讲座中间，余老师邀请了现场两位家长分别谈自己与孩子的交流互动模式，并请两位家长分别轮流担任家长和孩子彼此之间开展交流，在体验不同的角色的换位思考后，参与家长体验到了在与孩子相处的过程中自已无意识间给孩子带来的心理压力。余老师在现场通过家长体验，引导家长们在和孩子的情感互动过程中，要学会控制自己的情绪，不要把自己生活中遇到的工作压力、家庭矛盾等负面情绪移情到孩子身上，让本来承受着巨大学习压力的孩子再增加心理负担。

    在讲座的最后半小时的家长提问环节，余老师回答了部分家长就孩子成绩不稳定、孩子内心焦虑、专县生新生入学环境适应、学生住校还是走读等问题，逐一进行了耐心细致的解答。讲座结束后，家长们意犹未尽，纷纷走上讲台围拢余老师继续请教与孩子沟通交流方面的问题，并希望学校以后多举办类似的讲座，引导家长们学会如何从改变自己出发，搭建家长和孩子的心桥，走进孩子的内心，聆听孩子内在真实的自我，陪伴孩子更好地健康成长。