说说一等奖背后的故事——高一2班与高一11班广播体操获奖经验谈

10月26日下午，华师一附中运动场上，高一全体学生进行广播操比赛。28个班级中，高一2班和11班以整齐的队形、精准的动作和昂扬的精神风貌，力拔头筹。

兴奋之后，让我们坐下来，说说这一等奖背后的故事。

一、付出时间

半个月不间断的严格训练。

从10月12日开始，高一2班和高一11班就开始进入备战阶段。高一11班，每天挤出一小时的训练时间：早上6：45，当其他住校生还在洗漱的时候，高一11班全体学生已经开始时长半小时的训练了；晚上5：50，当其他的学生刚刚吃完晚餐时，高一11班的半小时晚训练开始了。高一2班，见缝插针挤时间：体育课上练，课间操时练，自习课也会出去练半小时。半个月不间断的严格训练，是这两个班级能够力拔头筹的重要条件。

二、讲究方法

团队合作、小组竞赛和标高示范的训练方法。

高一2班把全班分成8至10人的小团队，每个团队里都融合了一两个动作不到位的同学，团队其他成员手把手教，相互配合，一起把团队的表现推向最佳状态；高一11班把团队合作与小组竞赛融合在一起，你的小组很不错，我们小组表现也是棒棒哒，不服，咱们就来比一比。

如何“拯救”动作协调性差的同学？两个班不约而同地采取标高示范的方法：体育委员、班干部把动作练好，而且还要责无旁贷地站到前台给同学们做好示范，纠正同学们的动作。

高一2班还有一个绝招：班主任准备了一个高清摄像机，同学们训练时，班主任或班长就手持机器把全班的表现录下来并放给大家看，“有图有真相”的点评让同学们心服口服，大家都想在视频上留下最美好的风采。

三、永争第一

“要做就做最好，否则就是浪费时间”的意志。

“永争第一”永远都是高一11班的班训。训练很累很耗时，但是既然开始了，就不能让自己的付出因为自己的草率而付之东流。最开始的时候，确实有同学随意散漫，可是想想班训，再看看身边同学的努力，“永争第一”就变成了必须实现的目标。

看着红红的锦旗在教室的墙壁上熠熠生辉，两个班的同学心里都很自豪。我们收获的不仅仅是一面锦旗，还有千金不换的团队凝聚力、班级责任感，严谨、端正的态度。“训练期间，我们的寝室卫生没有滑坡，相反，我们打扫寝室更尽心了。训练场上的认真和严格，我们已经带到寝室来了。”高一11班的大寝室长这样说。

有付出，才有收获；讲究方法，才能让一分付出变成一分收获。这就是广播操比赛带给我们的启示。